Your time – Better recovery
Pro recovery antaa omaa aikaa ja tukee palautumista arjen kiireessä
Meillä Pro Recovery-tiloissa sinulla on aina omaa aikaa 90min. Tilat ovat aina lähtökohtaisesti henkilökohtaisessa käytössäsi, kun teet varauksen. Toki meillä jäsenet voivat käydä yhdessä palauttelemassa vaikkapa treenien tai pitkän työviikon jälkeen. Halusimme panostaa tilassa viihtyvyyteen sekä parhaaseen teknologiaan, mitä on tarjolla. Lisäksi tarjolla on nesteytys sekä lisäravinnetuotteet, jotka ovat huolella valittuja. Vellamo mineraalivesi nesteyttää optimaalisesti kun olet käynnistänyt aiheenvaihduntaasi. Nämä asiat tukevat sinun palautumistasi omassa arjessasi. Meillä saat edullisella 89€/ kk maksulla tarvitsemasi palvelut yhdestä paikasta.
Avanto Pool -kylmäallas
infrapunasauna
Neurosonic-divaani
Recovery Pump
Suihku + WC
mobilisointialue
Avantopool
Kylmäaltaasta apua palautumiseen
Miten kylmäterapia vaikuttaa?
Kylmävesiupotus aiheuttaa stressireaktion, jolloin elimistössä alkaa erittyä stressihormoneja adrenaliinia, noradrenaliinia ja kortisolia.
Lisää lämmöntuottoa lihasvärinällä ja kiihtyneellä aineenvaihdunnalla Samalla myös mielihyvähormoneja betaendorfiinia, dopamiinia ja serotoniinia vapautuu elimistöön tavallista enemmän. Tuottaa mielihyvää, rentouttaa, vähentää stressiä, parantaa unen laatua. Kylmä aktivoi immuunitoiminnan ja vahvistaa sydänlihasta sekä verenkiertoa. Parantaa vastustuskykyä, lievittää kipuja, vähentää turvotusta. Laskee nivelen lämpötilaa, joka saattaa vaimentaa tulehdusta ja nivelvaurioita aiheuttavien välittäjäaineiden aktiivisuutta. Aktivoi ruskean rasvan muodostumista ja toimintaa.
Ruskea rasva tuottaa lämpöä ja kuluttaa siten energiaa, parantaa elimistön sokeritasapainoa ja vähentää haitallisen kolesterolin määrää. Lieventää lihasvaurioiden käynnistämää tulehdusta ja vähentää viivästynyttä lihaskipua.
Infrapunasauna
Infrapunasauna
Infrapunasaunan terveyttä edistävät vaikutukset pohjautuvat pitkälti infrapunalämmön syvältä kehoa lämmittävään vaikutukseen. Infrapunalämpö käsitteenä tarkoittaa syvälämpöä, joka on aallonpituudeltaan vastaavaa, jota esiintyy auringon lämpösäteilyssä. Myös kehomme tuottaa vastaavaa lämpöä esimerkiksi urheilusuorituksen jälkeen.
Keskimäärin kylmässä ja pimeässä Suomessakin on nyt siis mahdollista nauttia ympärivuotisesti aurinkoenergian tuomista eduista keholle ilman sen haittavaikutuksia. Infrapunalämpö on nimittäin täysin eri asia, kuin haitalliset UV-säteet eikä se sisällä niitä lainkaan.
Neurosonic-divaani
Rauhoittaa kehon ja mielen sekä psyykkisistä että fyysisistä rasituksista
Neurosonic Plus-laitteita suosittelemme esimerkiksi aktiiviliikkujille, urheilijoille, diabeetikoille, liikuntarajoitteisille sekä ylipainosta kärsiville. Korkeampitehoisena se vaikuttaa tehokkaammin aineenvaihduntaan, nestekiertoon, lihasjännitykseen, lihasväsymykseen ja palautumiseen. Kaikilla laitteilla voidaan lievittää stressiperäisiä oireita ja unihäiriöitä.
Recovery Pump – pneumatic compression therapy
Miten Recovery pump toimii?
Asusteiden limittäiset kennot täyttyvät paineilmalla alhaalta ylöspäin vilkastaen verenkiertoa ja lymfaattista imeytymistä. Tuloksena on välittömästi vilkkaampi aineenvaihdunta ja vähentynyt turvotus. Kuona-aineet poistuvat kehosta jopa 12 kertaa nopeammin lepopalautumiseen verrattuna.
Hinnasto
89€ tai 199€+alv / kk
aamujäsenyys 59€ /kk
(ma-su 5.30-14.30)
5x kortti 99€
10x kortti 179€
89€/kk kuluttaja-asiakas / 199€+alv on yritysasiakkaille.
”The best way to support your recovery”
Pro Recovery Hollola
Alumiinitie 3 , tila 11
15880 Hollola
info@prorecovery.fi
Tule jäseneksi
Täytä lomake, ja olet mukana! Pro Recovery – ota omaa aikaa ja palaudu arjen kiireessä.